Category Archives: waarnemen

Mindfulness, keuzes maken en met passie leven

Mindfulness is feitelijk en zonder oordeel waarnemen, waardoor je jezelf beter kunt leren kennen. Door de opgedane kennis kun je betere keuzes maken waardoor je´s avonds tevredener in je bed kruipt. Tijdens een periode in mijn leven waarin ik minder buitenshuis kon werken, nam ik waar dat ik steeds minder ging doen. Mijn leven werd steeds leger.