Category Archives: pijnklachten

Mindfulness vermindert pijnklachten

Het Amerikaanse wetenschappelijke tijdschrift Journal of Neuroscience  maakt melding van het feit dat  57 proefpersonen een test hebben ondergaan die bewijst dat mindfulnessmeditatie bij gezonde proefpersonen werkt als ze pijnprikkels toegediend krijgen. Zowel de lichamelijke – als de emotionele pijn namen flink af door de mindfulnessmeditatie die  tijdens de proef beoefend werd. De controlegroep van […]

Ruimte voor lijden en pijn

Doorgaan en vooral niet stoppen! Stilstand is achteruitgang! Als je maar doorzet, dan lukt alles! Even de kiezen op elkaar en er voor gaan! Ruimte voor lijden en pijn is er niet echt in onze wereld. Alles moet gladgestreken en gestyled. Kijk maar naar de sociale media. Ik zie er zelden een triest bericht op staan. En […]